Советы трихолога: 5 простых правил для здоровых и красивых волос

Интертич- доверьте нам своё здоровье!

5 простых рекомендаций для здоровых и красивых волос. 

Стресс – одна из главных причин аномального выпадения волос. Они реагируют на адреналин, поэтому для сохранения здорового состояния волос стоит стараться избегать стрессовых ситуаций. 

Сон. Здоровый сон это главный ключ к здоровью волос и, в целом, всего организма. Чем дольше время сна, тем больше блеска в волосах [в пределах нормы]. Чем меньше время сна [недосып], тем тусклее ваши пряди. 

 Не бойтесь расчесываться! Когда наступает естественная фаза выпадения волос (а длится она 5-6 недель), многие совершают ошибку и стараются реже пользоваться расческой, чтобы волос выпадало как можно меньше. Дело в том, что отживший свое, практически мертвый волос, может долго держаться в волосяной лунке. А его уже подпирает новый, здоровый волосок. Расчесывайтесь, обновляйте "парк" волос!

 Жирные корни и сухие кончики – жалоба 60% девушек, обращающихся к трихологу. Почему так? Виной всему неправильный шампунь. Среднестатистическая девушка, не учитывая проблем кожи головы, подбирает шампунь не для кожи, а для стержня волоса (как правило, в супермаркете): чтобы увлажнял, склеивал секущиеся кончики, дарил гладкость. Такой шапмунь содержит избыток силиконов, масла и кондиционирующие вещества для разглаживания стержня. Его pH, обычно, выше pH кожи головы, поэтому он не в состоянии качественно очистить ее от кожного сала, пыли и роговых чешуек. Корни становятся все жирнее, но ствол по-прежнему не получает достаточного увлажнения. Идеально подобранный шампунь быстро решит эту проблему.

Мойте голову по мере загрязнения, даже если это приходится делать два раза в день. Возле каждого волосяного фолликула расположена сальная железа, которая продуцирует кожное сало. У кого-то она всего одна, у кого-то две, а у кого-то шесть! Это генетика.

Интертич- доверьте нам своё здоровье!